Mediterrane "Nudeln" aus Zucchini mit Tomaten und Feta. Köstlich direkt nach der Zubereitung lauwarm serviert - eignet sich aber auch gut zum Mitnehmen
Kinder sind begeisterte Entdecker. Trotzdem ist vielen unklar, wo Äpfel und Kirschen, Karotten oder Salat eigentlich herkommen. Vielleicht aus dem Supermarkt? Ein Ausflug auf einen Bauern- oder Obsthof bringt Licht ins Dunkel – und viele kleine Genießer beim Anfassen, Pflücken und Schnuppern auch auf den Geschmack.
Sommer, Sonne, Freibad-Spaß: An den heißen Tagen sind vor allem frische Snacks gefragt, die alles liefern, was wir beim Schwitzen verlieren – Wasser und wertvolle Mineralstoffe.
Sie wollen sich ausgewogen ernähren, aber nicht jeden Tag aufwändig kochen? Oder Sie kochen gerne und bevorzugen auch im Büro oder unterwegs Mahlzeiten, die Sie selbst vorbereitet haben? Dann ist Meal Prep genau das Richtige für Sie. Denn der clevere Food-Trend lotst Sie zielsicher an Junkfood-Fallen vorbei und macht Sie zum Boss über Ihren Speiseplan.
